えのき茶の効果

えのき茶の効果って本当にすごいんですね。
内臓脂肪がへってダイエットになるって。
それも簡単にできるので、続きそうです。
えのき氷も効果あったみたいだけどこれはお茶にして飲むのでもっと簡単かも。
料理しない人でもお茶にするなら大丈夫でしょ？

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えのきは乾燥させなければいけないんですけど、
面倒な場合はネットなどでも乾燥えのき、干しえのきなど売っているので、
簡単に面倒なくできますね。


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